國家地理上榜景點(diǎn) 7 個(gè)；麗江、虎跳峽、白馬雪山、梅里雪山、瀾滄江梅里大峽谷、丹巴藏寨、貢嘎雪山 ) 麗江－虎跳峽－香格里拉－稻城－新都橋－丹巴－日?。Ｂ轀希瓰o定－西昌－瀘沽湖－麗江 　　

D1: 麗江 —— 中甸（途徑拉市海、長江第一灣、小中甸，完成虎跳峽 3 小時(shí)徒步、屬都湖、碧塔海游覽） 　

D2: 中甸 —— 梅里（完成松贊林寺游覽、藏傳佛教寺院噶丹松贊林寺，是迪慶地區(qū)喇嘛廟之首，被譽(yù)為 “ 集藏族造型藝術(shù)之大成 ” 的藏族藝術(shù)博物館；松贊林寺亦是川滇一帶的黃教中心，被譽(yù)為 “ 小布達(dá)拉宮 ” 。途徑納帕海依拉草原、奔子欄、東竹林寺、白茫雪山，沿途欣賞金沙江河谷風(fēng)光。奔子欄舊時(shí)為滇藏茶馬古道上有名的古渡口，其藏式手工藝別具一格。東竹林寺乃迪慶第二大藏傳佛教寺廟，藏有鍍金彌勒法輪佛像、白度母像、三世諸佛像、文殊菩薩像等珍貴文物。寺內(nèi)收藏有一幅長 8.5 米，寬 5.2 米的大型唐卡護(hù)法神像，每年跳神法會(huì)均會(huì)展示。之后翻越被稱為 “ 寒溫性高山動(dòng)植物王國 ” 的白茫雪山自然保護(hù)區(qū)，這里有面積最大的原始森林和完整的自然生態(tài)環(huán)境，是高山寒帶植物最豐富的天然園地；是金沙江與瀾滄江的分水嶺，由于地理位置獨(dú)特，物種資源極為豐富，僅我國珍貴特有動(dòng)物滇金絲猴就有 600 余只。住梅里山莊）　　

D3: 梅里 —— 稻城（途徑德榮、鄉(xiāng)城、桑堆、稻城河及色拉是拍攝黃楊林與紅草灘的最佳地點(diǎn)，黃昏日落和日出時(shí)分的景色都無比 精彩。） 　　

D4: 稻城 —— 亞丁（到達(dá)龍龍壩停車場后徒步到達(dá)沖古寺，亞丁景區(qū)內(nèi)藏鄉(xiāng)村寨建筑和寺廟建筑別具一格，風(fēng)貌獨(dú)特，這里的人們崇拜自然，把大自然當(dāng)作生存的根基，與大自然相依為命，和諧相處。沖古寺位于仙乃日雪峰腳下，寺院毀壞嚴(yán)重，一片殘?jiān)珨岜?，建寺年代無從考察；沖古隸屬貢嘎朗吉嶺寺，根戈活佛派有扎巴在此念經(jīng)頌佛，小經(jīng)堂內(nèi)供有泥塑釋迦。仙乃日、央邁勇、夏諾多吉神山是亞丁自然保護(hù)區(qū)內(nèi)三座圣潔美麗的雪峰，名稱相傳為五世達(dá)賴所封：北峰仙乃日，意為觀世音菩薩；南峰央邁勇，意為文殊菩薩；東峰夏諾多吉神山，意為金剛手菩薩；三座神山呈 “ 品 ” 字形排列，被當(dāng)?shù)夭孛褚暈樯裆?。從沖古寺出發(fā)，步行約一小時(shí)抵達(dá)珍珠灘，此處是拍攝仙乃日倒影的絕好地點(diǎn)。）　　

D5: 亞丁 —— 稻城（ ( 洛絨牛場，近觀三個(gè)神山 ) ( 騎馬費(fèi)自理 ) 稻城縣城南部日瓦鄉(xiāng)內(nèi)的亞丁自然保護(hù)區(qū)，自然景觀奇特而美麗，生物種類繁多，景區(qū)海拔 2900 　米至 6032 米，仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪峰被藏傳佛教稱為 “ 日松貢布 ” ，集神山圣湖于一體，為藏區(qū)的一處勝地；由于藏鄉(xiāng)村寨建筑和寺廟別具一格，歲月獨(dú)特，民風(fēng)淳樸，所以稻城被眾多崇尚自然的專家譽(yù)為 “ 最后的香格里拉 ” 。亞丁自然保護(hù)區(qū)總面積 560 平方公里，從亞丁自然保護(hù)區(qū)北部海拔 2909 米的康古，至仙乃日主峰直線距離共 18 公里，相對高差達(dá) 3132 米，巨大的垂直高差形成幽谷深邃、千刃壁立的高山峽谷景觀。早上從日瓦鄉(xiāng)出發(fā)前往亞丁自然保護(hù)區(qū)，經(jīng)神山山門進(jìn)入貢嘎銀溝龍龍壩，轉(zhuǎn)騎騾馬或步行，經(jīng)沖古寺，朝拜神山，沿途風(fēng)光險(xiǎn)絕奇麗，令你目不暇接。洛絨牛場海拔 4150 米，為亞丁景區(qū)附近牧民放牧的高山牧場，其本身具有廣闊壯美的景致，牛場周圍是高原草場，又背 * 三座神山仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，是觀看三座雪山的最佳地點(diǎn)；雪峰、森林、草場、溪流、湖泊、瀑布和牧場木屋相影成趣。） 　

D6: 稻城 —— 雅江（早上出發(fā)，翻越青藏高原最大的冰川遺址海子山自然保護(hù)區(qū)，抵達(dá)七世達(dá)賴?yán)锍錾?、世界高?— 理塘縣，境內(nèi)山脈和水系呈南北走向，東西排列，山川河流相間，山地垂直分布明顯，全縣溪河、溫泉、湖泊星羅棋布，有溫泉數(shù) 10 個(gè)，大小湖泊 106 個(gè)，總面積 20 平方公里。理塘寺又名長青春科爾寺，原為黑教寺廟，明代萬歷年間三世達(dá)賴途經(jīng)該地時(shí)改為黃教并為其開光，經(jīng)逐漸擴(kuò)建，成為康區(qū)南部最大的黃寺廟，素有 “ 康南黃教圣地 ” 之稱；寺廟建筑依山而上，高低錯(cuò)落，層次分明，大殿佛舍位于寺廟中央和高處，體勢巍峨，給人以極目云天，絕塵歸神之感；寺內(nèi)珍藏的各類佛教經(jīng)典、歷史資料等多不勝數(shù)。繼翻越卡子拉山、剪子彎山、高爾士山，抵達(dá)雅江縣城。雅江坐落在雅礱江畔的懸崖峭壁之上，形成了一個(gè)很大的落差，素有 “ 小山城 ” 的美譽(yù)，雅江盛產(chǎn)松茸，又有 “ 松茸之鄉(xiāng) ” 的稱謂。）　　

D7: 雅江 —— 丹巴（早餐后早晨從雅江出來，來到攝影家天堂的新都橋風(fēng)光，然后驅(qū)車經(jīng)文成公主進(jìn)藏的塔公草原塔公寺，觀賞塔公草原風(fēng)光，游覽為紀(jì)念班禪大師而修建的純金制作的紀(jì)念塔及大名鼎鼎的塔公寺（藏區(qū)有一說法，如不能到拉薩的大昭寺朝覲，則可到塔公寺朝覲，故有小昭寺之稱）。隨后經(jīng)八美前往丹八沿途觀賞綿延幾十公里被前中央主席胡耀邦稱為〝天然盆景〞的東谷天然盆景區(qū)及八美的草原牧區(qū)風(fēng)光，飽覽牦牛溝、臺站溝、遠(yuǎn)眺亞拉雪山（海拔 5820 米）醉人的自然風(fēng)光至丹巴。）

D8: 丹巴 —— 日?。ㄔ绮秃髲那У锿鯂蠖珊釉搭^ — 丹巴縣城出發(fā)， 參觀東方金字塔 — 梭坡古碉樓，神仙居住的地方 — 甲居藏寨，這些鮮為人知的古村落造形美觀、風(fēng)貌古樸。后經(jīng)墨爾多神山（海拔 4000 多米）、夾金山（海拔 4114 米）到達(dá)紅軍長征會(huì)師地達(dá)維，最后抵達(dá)東方阿爾卑斯山 — 四姑娘山所在地小金縣日隆鎮(zhèn)（海拔 3500 多米）。） 　

D9: 日?。ㄋ墓媚锷斤L(fēng)景區(qū) ( 雙橋溝、長坪溝 ) 四姑娘山以雄峻挺拔聞名，山麓森林茂密，綠草如茵，清澈溪流潺潺不絕，又是一派秀美的南歐風(fēng)光，人稱「中國的阿爾卑斯山」；主峰海拔 6250 米，是邛峽山脈的最高峰，素有「蜀山皇后」之稱。前往全長 34.8 公里的雙橋溝，它是四姑娘山風(fēng)光最集中、最迷人的景區(qū)。雙橋溝下段為楊柳橋，有陰陽谷、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山等奇景。中段為攆魚壩、包括人參果坪、沙林、尖山子、九架海等景點(diǎn)。上段為牛棚子草坪和長河灘，內(nèi)有阿 * 山、獵人峰、血筑墻垣、紅松逸彩、牛棚子、長河壩等諸多景點(diǎn)。下午前往全長 29 公里的長坪溝，景區(qū)內(nèi)有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高數(shù)十米的飛瀑，并有奇石之景。秋日，赤樺與紅楓競艷，歷經(jīng)滄桑的翠柏青松郁郁，飛瀑流泉在密林中嘩嘩作響，古代驛路在茫茫林海里穿梭延伸。藏民以石塊疊成民房，墻上涂上各種寓意吉祥的圖案。 2800 米）

D10: 日隆 —— 成都（翻越巴郎山（海拔 4500 多米），前往位于汶川縣的臥龍自然保護(hù)區(qū)，臥龍是動(dòng)物 “ 活化石 ” 大熊貓生存和繁衍后代理想的地區(qū)，亦是野生大熊貓出沒有地方；這里地勢較高而濕潤，十分適宜大麃貓的主要食物－箭竹和樺桔竹的生長。沿途觀賞川西田園風(fēng)光、臥龍風(fēng)光、巴郎山風(fēng)光、高山、草甸、巴郎山云海、遠(yuǎn)眺四姑娘山回味東方阿爾碑斯雄姿。后返回成都市，晚餐享用成都小吃風(fēng)味并觀賞川劇變臉。成都 ( 寬巷子、窄巷子 )/ 香港 ( 或澳門 )/ 臺北成都目前惟一遺留下來的清朝古街道 “ 寬巷子、窄巷子 ” ；古老的房屋、窄小的石子路、一連串的小吃店，讓人感覺悠閑、自在。） 　

D11: 成都 —— 海螺溝（成都－二朗山－瀘定 ( 鐵索橋 ) 早餐后出發(fā)，途經(jīng)二朗山隧道，抵達(dá)瀘定。舉世聞名的瀘定鐵索橋建于 1705 年， 1935 年中國紅軍飛奪瀘定橋強(qiáng)渡大渡河北上抗日，為這座古老的索橋增添了光彩。海螺溝位于四川省甘孜藏族自治州境內(nèi)，以低海拔現(xiàn)代冰川、溫泉而著稱于世，晶瑩的冰川從高峻的山谷鋪深瀉而下，將寂靜的山谷裝點(diǎn)成玉潔冰清的瓊樓玉宇。）

D12: 海螺溝 —— 西昌（觀景臺（含索道上四號營地）素有 “ 蜀山之王 ” 美譽(yù)的貢嘎山，海拔 7566 米，是青藏高原東緣的極高山地。海螺溝是貢嘎山主峰東坡的冰川侵略河谷，觀冰川河谷風(fēng)光及原始森林，領(lǐng)略海螺溝神韻，乘觀光車至三號營地，隨后搭乘索道前往四號營地觀賞冰川，踏上地球低緯度地區(qū)海拔最低的現(xiàn)代冰川，觸摸千年冰川的冰硬，觀賞冰川勝景，冰塔林、冰洞。） 　

D13: 西昌 —— 瀘沽湖 　　

D14: 瀘沽湖 —— 麗江（下午到達(dá)麗江，閑逛麗江古城，購物晚上泡酒吧一條街。）