1、漫步獨(dú)克宗月光古城，轉(zhuǎn)動(dòng)世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)幢

香格里拉的獨(dú)克宗古城，曾是昔日茶馬古道上的重鎮(zhèn)。古老的石板路、傳統(tǒng)的四方街和四周古老的民居收藏了1300多年時(shí)光雕刻的歷史痕跡。

如今，這里遍布店鋪、餐廳、酒吧或旅館，已經(jīng)成為了四海游客購(gòu)物休閑的好地方。在街邊的小店買(mǎi)幾樣當(dāng)?shù)靥厣穆糜渭o(jì)念品，再到小吃攤上品嘗下美味的地方小吃。走累了就找個(gè)藏餐廳一邊欣賞藏族歌手的精彩表演一邊品嘗純正的酥油茶，十分的舒服和愜意。

在獨(dú)克宗古城，只要你抬頭幾乎都能看到大公園山頂上那個(gè)巨大的轉(zhuǎn)經(jīng)幢。一定要去親手轉(zhuǎn)動(dòng)這個(gè)世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)幢，為自己和家人祈福。轉(zhuǎn)過(guò)經(jīng)幢之后，在夕陽(yáng)的余輝中舉目遠(yuǎn)眺，整個(gè)獨(dú)克宗古城盡收眼底。木板覆頂、土木結(jié)構(gòu)的藏式民居和遠(yuǎn)處野地里高大的青稞架相映成趣，顯得古遠(yuǎn)而神秘。北面新城中寬闊街道和高樓大廈正顯示著這個(gè)古老城鎮(zhèn)的青春活力。

獨(dú)克宗古城在香格里拉縣城的南端，非常好找。從長(zhǎng)途車站可乘1路公交車直達(dá)古城。

2、跟各族同胞一起跳鍋莊

入夜以后，獨(dú)克宗古城、壇城廣場(chǎng)等地會(huì)聚集起生活在這里的各族同胞和世界各地的游客，大家隨著音樂(lè)圍成一層層圓圈，一同跳起歡快的舞蹈——鍋莊。跳鍋莊對(duì)勞累了一天的人們來(lái)說(shuō)是最好的放松，而對(duì)游客們來(lái)說(shuō)則是最能參與其中感受當(dāng)?shù)仫L(fēng)情的活動(dòng)了。當(dāng)你隨著音樂(lè)和各族同胞以及各地的游客一同歡快的起舞時(shí)，你會(huì)忘掉所有的煩惱，沉浸在這歡樂(lè)、祥和的氛圍之中。

到了晚上音樂(lè)和人群自然會(huì)把你帶到那里。你需要做的就是讓自己的身體舞動(dòng)起來(lái)，加入到這個(gè)歡樂(lè)的海洋之中。

3、朝圣松贊林寺

松贊林寺是云南省規(guī)模最大的藏傳佛教寺院，也是康區(qū)有名的大寺院之一，有“小布達(dá)拉宮”之稱。該寺建于藏歷第十一繞迥陰土羊年（公元1679年），于陰鐵雞年（公元1681年）竣工。

松贊林寺在香格里拉縣城北面5公里處，全寺占地500畝，氣勢(shì)恢弘，雄偉壯觀。松贊林寺的扎倉(cāng)、吉康兩座主殿高高矗立在中央，八大康參、僧舍等建筑簇?fù)砉靶l(wèi)，高矮錯(cuò)落，層層遞進(jìn)，立體輪廓分明，充分襯托出了主體建筑的高大雄偉。

松贊林寺內(nèi)歷代珍品眾多，有清朝時(shí)的八尊包金釋迦佛像、貝葉經(jīng)、五彩金汁精繪唐卡、黃金燈。全寺收藏有《丹珠爾》十部，其中兩部為金汁手書(shū)，以及各種精美鎏金或銀質(zhì)香爐、萬(wàn)年燈等。

松贊林寺前面有一個(gè)由濕地改造的人工湖，湖邊修建了觀景臺(tái)和人行棧道。從觀景臺(tái)可觀看松贊林寺全景，以及大寺在水中的倒影。松贊林寺在藍(lán)天白云和艷陽(yáng)碧波的映照下更加金碧輝煌，雄偉壯觀。每年農(nóng)歷十一月二十九日，藏民在此舉行以“跳神”（面具舞）為主的格冬節(jié)，氣氛神秘而熱烈。

交通：松贊林寺距中甸縣城5公里，在縣城坐3路車可直達(dá)。

提示：參觀佛寺時(shí)要按順時(shí)針行進(jìn)；不能用手指對(duì)佛像指指點(diǎn)點(diǎn)；寺廟殿內(nèi)不準(zhǔn)拍照；未經(jīng)許可，不得進(jìn)入活佛的房間。

4、在草原花海中散步

在香格里拉地區(qū)有很多美麗的草原，找上一個(gè)晴朗的下午，和朋友們一起到草原上散步，看觸手可及的白云從湛藍(lán)的天空中飄過(guò)，看遍地的各色野花競(jìng)相開(kāi)放。讓自己的心靈得到一次真正的放松。

小中甸鎮(zhèn)附近的杜鵑花海更是美不勝收，每到5、6月份花開(kāi)之時(shí)，成片的杜鵑花競(jìng)相開(kāi)放，游人漫步其中猶如徜徉于花海之中。再加上蔚藍(lán)的天空中飄過(guò)大朵大朵潔白的云，讓人仿佛置身仙境。

小中甸鎮(zhèn)位于香格里拉縣城南面，G214國(guó)道旁，在去往的必經(jīng)之路上。從香格里拉縣城開(kāi)車半小時(shí)即可到達(dá)。一般均是包車前往，可以去周邊大多數(shù)景點(diǎn)。如果只是到小中甸看花海幾十元即可。

5、徒步碧沽天池

碧沽天池位于香格里拉縣小中甸鎮(zhèn)聯(lián)合村海拔3500米的山頂，離香格里拉縣城約51公里。湖水清幽靜謐，安寧嫻靜，宛若一位婀娜的少女橫臥在翠林花海之中。碧沽天池周圍 30多平方公里的地方被原始森林所覆蓋，樹(shù)木高大挺拔，多為云杉和冷杉。

湖畔周圍長(zhǎng)滿杜鵑林，常見(jiàn)有紅杜鵑、白杜鵑和黃杜鵑。這里的杜鵑花色彩鮮艷、花冠很大，十分的漂亮。湖邊還開(kāi)滿了各色野花，湖面北面的山坡上更是開(kāi)滿了櫻草杜鵑，仿佛是鋪上了一條紫色的鮮花地毯。每到開(kāi)花時(shí)節(jié)，這里各種鮮花競(jìng)相開(kāi)放，噴香吐艷，仿佛是一個(gè)巨大的花園。

碧沽天池雖然不大，但是水草豐盛，少有人打擾，還是各種鳥(niǎo)類理想的棲息地，經(jīng)常可以見(jiàn)到各種水鳥(niǎo)在這里飛翔。在湖邊小憩，看著牛兒悠閑的吃草，聽(tīng)著一聲聲清脆的鳥(niǎo)鳴，深深吸一口充滿花香的空氣，一切美得那么虛幻，一切又那么的真實(shí)。

沿著湖邊的小路前行，漫步在原始森林里，徜徉在仙境般的花海中，真的是一大享受。

提示：

碧沽天池距香格里拉縣城不是很遠(yuǎn)，但是上山的路況不好，雨后更是難走，需要包越野車前往，路上大概用時(shí)2小時(shí)，但是路上的風(fēng)景是很美的。費(fèi)用在250-300/車。

如果想徒步環(huán)湖，建議穿高幫防水登山鞋，湖邊有些沼澤濕地需要涉水通過(guò)。高原氣候變化塊，而且氣溫較低，注意保暖并根據(jù)天氣情況攜帶雨具。

香格里拉地區(qū)的花季一般從5月開(kāi)始，一直持續(xù)到夏季結(jié)束，但如果想看杜鵑花，最好還是5月份。碧沽天池由于海拔較高，所以花期較晚一些，6、7份也可看見(jiàn)。

6、徒步虎跳峽

虎跳峽，因傳說(shuō)有虎從江心巨石躍過(guò)而得名。虎跳峽是世界上著名的大峽谷之一，以奇險(xiǎn)雄壯著稱。長(zhǎng)約20公里，落差213米，江面最窄處僅30米，海拔落差3900米?；⑻鴯{分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，整個(gè)峽谷共有18處險(xiǎn)灘。

虎跳峽氣勢(shì)磅礴，水流洶涌，奇險(xiǎn)壯觀，置身其中，你一定會(huì)被眼前的景象所震撼。

完整的虎跳峽徒步線，是從虎跳峽鎮(zhèn)開(kāi)始到三壩鄉(xiāng)江邊村結(jié)束。

從虎跳峽鎮(zhèn)出發(fā)開(kāi)始爬山，1個(gè)小時(shí)左右即可到達(dá)納西雅閣?？梢栽诖顺晕顼埿菹⒁幌?，然后繼續(xù)上路。出了納西雅閣就是28道拐就是爬坡，對(duì)于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)應(yīng)該問(wèn)題不大，但如果平常缺乏鍛煉，可能會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)累。走完28道拐就到了這里的最高點(diǎn)，此處可以拍到整個(gè)峽谷。這之后的路就幾乎都是下坡了，路況也很好，會(huì)經(jīng)過(guò)茶馬客棧、山白臉、half way等客棧。住什么地方就看個(gè)人喜好了。一般到達(dá)half way時(shí)約為晚上六七點(diǎn)鐘，對(duì)面就是五指峰，風(fēng)景還是很不錯(cuò)的，坐在這里還是很舒服的。

第二天要走的路都在哈巴雪山腳下，據(jù)說(shuō)叫“哈巴小道”。一路的慢下坡，非常舒服。經(jīng)過(guò)1個(gè)小時(shí)左右的徒步，下到公路就可以看到著名的tina's國(guó)際青年旅舍。在這里可以從張老師小路下到中虎跳，也可以從其它幾條路下去，區(qū)別在于路的終點(diǎn)略有不同。上來(lái)之后，要到新渡口過(guò)江，可以徒步過(guò)去，但是路途比較遠(yuǎn)，大概有十幾公里的樣子，需要走4小時(shí)左右，而且路上幾乎沒(méi)有補(bǔ)水的地方。也可以搭車或包車到新渡口。

過(guò)了江就是麗江大具，在這里可以看到“徒步終結(jié)”的木牌，看到它整個(gè)徒步虎跳就走完了，你也到達(dá)了著名的“漂漂客?！薄Ｆ蜅，F(xiàn)在儼然已經(jīng)成為了大具——麗江旅游客運(yùn)中心站了，而且還是央視拍攝基地。這里的景色很美，從客棧窗口可以同時(shí)看到玉龍、哈巴兩座雪山的美麗晨景。

當(dāng)你徒步一整天疲憊至極的時(shí)候，恰好它就出現(xiàn)在你的面前。你可以坐下喝茶、吹風(fēng)、眺望美景……一種久違的幸福感油然而生。你可以選擇住在這里，也可以選擇在外面的空地上露營(yíng)，江風(fēng)習(xí)習(xí)、漫天繁星……個(gè)中滋味還是自己去體會(huì)吧！

從大具有直接到麗江的車，是從漂漂客棧始發(fā)的，這也成了不成文的規(guī)定。班車途經(jīng)牦牛坪，在這可以看到玉龍雪山的背面。

總之，虎跳峽的徒步路線非常成熟，一路上都有很多可以吃飯住宿的地方，不用帶太多東西。而且路也非常好認(rèn)，隨處可見(jiàn)指路的紅箭頭。用比較流行的說(shuō)法就是：1、在虎跳峽徒步，智商沒(méi)問(wèn)題的就不會(huì)迷路。2、如果迷路，請(qǐng)參照第一條。

可從昆明、麗江、香格里拉坐班車抵達(dá)徒步的起點(diǎn)——虎跳峽鎮(zhèn)（橋頭）。

7、在飛來(lái)寺守望梅里神山

梅里雪山又稱雪山太子，位于省德欽縣東北約10公里的橫斷山脈中段怒江與瀾滄江之間，平均海拔在6000米以上的有13座山峰，稱為“太子十三峰”，主峰卡瓦格博峰海拔高達(dá)6740米，是云南的第一高峰，而且雄居藏區(qū)八大神山之首。

梅里雪山不僅有太子十三蜂，還有雪山群所特有的各種雪域奇觀?？ㄍ吒癫┓逑?，冰川、冰磧遍布，其中的明永冰川可謂最壯觀的冰川。此冰川從海拔5500 米的地方下延至海拔2700米的森林地帶，長(zhǎng)達(dá)8公里，寬至500多米，面積有73.5平方公里。此冰川號(hào)稱世界上少有的低緯度高海拔季風(fēng)海洋性現(xiàn)代冰川。

飛來(lái)寺位于梅里雪山東面，與太子十三峰隔著瀾滄江大峽谷相望，是觀賞梅里雪山的絕佳地點(diǎn)?，F(xiàn)在飛來(lái)寺的旅游開(kāi)發(fā)已經(jīng)比較完善，有很多的旅館飯店為游客提供服務(wù)。建議至少在飛來(lái)寺住一晚，運(yùn)氣好的話可以看見(jiàn)當(dāng)晚的晚霞和第二天日出時(shí)的日照金山。

提示：

觀賞雪山的最佳季節(jié)是冬季，冬季氣候干燥，晴天較多，而且雪山上的雪更多，更加漂亮。而夏季由于瀾滄江水汽較重，往往不容易看到神山。

香格里拉至德欽的班車?yán)锍?88公里，約用時(shí)6-7小時(shí)。

到德欽后可打車至飛來(lái)寺。在這里有很多不同檔次的旅館和酒店。需要注意的是飛來(lái)寺缺水，水都是用車?yán)缴缴先缓髢?chǔ)存在各家的儲(chǔ)水罐里的，所以一般只有標(biāo)間可以洗澡，住床位如果要洗澡需要額外付費(fèi)。請(qǐng)大家節(jié)約用水。

住宿條件比較好的有明珠酒店、神山、神川，梅里山莊、梅里往事等。

背包客可選擇守望6740，就在明珠酒店的旁邊，價(jià)格比較便宜，二層的房間推開(kāi)窗戶就可以看見(jiàn)神山，在天臺(tái)上曬太陽(yáng)、看神山是很不錯(cuò)的。

8、探訪人間樂(lè)土——雨崩

香格里拉風(fēng)光精華所在是梅里雪山，而梅里雪山的精華則在雨崩。雨崩村位于德欽縣云嶺鄉(xiāng)境內(nèi)，梅里雪山的緬茨姆峰和五佛峰腳下，“雨崩”在藏語(yǔ)的意思里是“珠寶聚集的地方”。

由于雨崩村交通不便，暫時(shí)還不通公路，需徒步或騎馬18公里，翻越海拔3900米的那宗拉埡口，所以雨崩一直保存著比較好的原始風(fēng)貌。也使得這個(gè)在雪山環(huán)抱的谷地中寧?kù)o的小村子，成了真正的世外桃源。這里風(fēng)景優(yōu)美，雪山、峽谷、溪流、瀑布、古樹(shù)、巨石……自然景觀十分豐富。

除神瀑之外，雨崩的景點(diǎn)還有冰湖、登山大本營(yíng)等。去神瀑需要經(jīng)過(guò)雨崩下村，道路明顯不易迷路，但如果去冰湖和大本營(yíng)，則需要經(jīng)過(guò)雨崩上村，而且岔路較多，容易迷路，最好請(qǐng)向?qū)А?/p>

提示：

去雨崩要先到，或者直接從德欽坐車到西當(dāng)溫泉，然后再徒步或騎馬翻越埡口到達(dá)雨崩。從德欽每天下午有一班到西當(dāng)村的班車。

飛來(lái)寺的每家旅館酒店都可以提供雨崩的相關(guān)信息，體力差和不適應(yīng)高原環(huán)境的游客建議提前聯(lián)系好包車，然后騎馬到達(dá)雨崩。如果選擇徒步去雨崩，需要有登山杖或手杖，并自備水和高熱量的食物，全程約需5-8小時(shí)。路上有3處茶館，讓游客稍事休息。茶館還有飲料、方便食品出售。另外，去雨崩的路還是非常明顯的，只要沿著大路走就不會(huì)迷路。

住宿：

在雨崩只有幾家當(dāng)?shù)夭孛耖_(kāi)的小客?？梢蕴峁┳∷蕖Ｍ扑]雨崩上下村之間的徒步者之家，此客棧地理位置優(yōu)越，有很好的觀景角度。雨崩下村可以住神瀑客棧。另外需要提前帶驅(qū)蟲(chóng)藥，或自帶睡袋。

要尊重當(dāng)?shù)氐淖诮绦叛龊兔褡辶?xí)慣，切忌對(duì)神山神瀑等做出不合適的舉動(dòng)，在神瀑下切忌大聲喧嘩、打鬧，容易引起雪崩，遭遇危險(xiǎn)。

徒步時(shí)如遇馬隊(duì)，應(yīng)提前尋找安全的地方避讓，不要站在路窄而且靠近山坡的一方，以防發(fā)生危險(xiǎn)。 （本網(wǎng)綜合）