歌手阿朵日前為《天下美食》雜志拍攝了一組性感照,在新浪娛樂獨家曝光。阿朵的皮膚很好,她說喝水與運動是保持健康美麗肌膚的關(guān)鍵。阿朵每天喝夠8杯水,為的是補水和排毒,同時她平時很喜歡運動,熱瑜伽和肚皮舞就是她的最愛。熱瑜伽是在一個恒定的高溫中,進行一串肢體伸展動作的運動,把人蒸得大汗淋漓,這樣能把體內(nèi)的毒素統(tǒng)統(tǒng)排出來。另外,她還有一條有效的護膚秘笈——每天敷面膜,尤其是有保濕和清潔功效的面膜。具有完美胸部曲線的阿朵對于美胸也大有心得。她說,每天的胸部按摩非常重要。在胸部發(fā)育已經(jīng)定型后,搭配美胸保養(yǎng)品進行每天按摩,對于防止胸型外擴、下垂以及增加堅挺彈性度,都會很有效用。(來源:新浪娛樂) |