研究發(fā)現(xiàn)，快樂(lè)的孩子擁有一些共同的特質(zhì)，包括：較有自信、樂(lè)觀、有自制力。我們整合專(zhuān)家意見(jiàn)，提供12個(gè)訣竅，讓你養(yǎng)育出一個(gè)快樂(lè)的孩子。

　　1． 給孩子隨性玩耍的時(shí)間，不要把生活安排得太有規(guī)則：父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿各種活動(dòng)、課程。所有的孩子都需要有一些無(wú)所事事，隨性玩耍的時(shí)間。唯有這樣才能讓他們的想像力無(wú)拘無(wú)束的發(fā)揮。

　　2． 教導(dǎo)他關(guān)懷別人：快樂(lè)的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié)。

　　3． 鼓勵(lì)他多運(yùn)動(dòng)：保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒。

　　4． 笑口常開(kāi)：常和孩子說(shuō)說(shuō)笑話，一起開(kāi)懷大笑，對(duì)你和孩子都有益處。

　　5． 有創(chuàng)意的贊美：當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí)，不要只是說(shuō)：‘很好?！澝酪唧w一些，說(shuō)出細(xì)節(jié)，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現(xiàn)更好。

　　6． 確保孩子吃得健康：健康的飲食，讓孩子身體健康，情緒較穩(wěn)定。

　　7． 激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份：雖然科學(xué)家已證實(shí)沒(méi)有所謂的‘莫札特效應(yīng)’，但是多讓孩子接觸音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng)，依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。（來(lái)源：39健康網(wǎng)社區(qū)）