營養(yǎng)學(xué)專家認為,常喝鮮花茶,可調(diào)節(jié)神經(jīng),促進新陳代謝,提高機體免疫力,其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點,抑制臉上的暗瘡,延緩皮膚衰老。

　　但吃花也要謹慎,并不是所有的美麗花朵都可以當作茶來飲用。比如說,有人認為桃花、杏花等也有美容功效,就用開水沖泡當茶飲,結(jié)果造成腹痛、嘔吐、腹瀉。有些花甚至含有毒物質(zhì),如黃杜鵑花、夾竹桃花等,飲用后輕者出現(xiàn)中毒過敏等不良反應(yīng),重者可危及生命。即使是可代替茶的花,泡水飲用時也要講究適應(yīng)癥和適應(yīng)人群。

　　那么,什么花可以當茶放心飲用呢?每種花草茶的功效又是怎樣的呢?下面,我們就為朋友們推薦幾種健康美容的花草茶!

　　1.玫瑰花茶

　　味甘微苦,性溫,具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香,藥性平和,既能疏肝理氣而解郁,又能和血散瘀而調(diào)經(jīng),有柔肝醒脾、行氣活血的作用,主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào),或經(jīng)前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用,很適合中青年女性飲用,是養(yǎng)顏、消炎的天然飲料的首選。

　　對青年女性而言,當心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛時,取5~10克的玫瑰花,開水沖泡20~30分鐘后飲用,癥狀即有改善。