喜怒哀樂等“七情六欲”會影響身體健康,對癌癥也不例外。因此,如果能適時對心理進行疏導,避免沉溺于不良情緒之中,就肯定能在很大程度上減少患癌的風險。 只要關(guān)注一下身邊的癌癥病人,我們就不難發(fā)現(xiàn),這些患者常有著類似的性格特征,正是這種不善于宣泄負面情緒、遇事過分謹慎的“壓抑型”性格特征,促成了其最終患癌的結(jié)局。 首先,心理活動與生理活動是相通的,一旦負面情緒長期得不到排解,身體也就同樣處于壓抑之中。而從中醫(yī)的理論來看,不順不通、氣結(jié)氣郁正是得腫瘤的主要原因。其次,這類人還過分追求完美,可人生不如意十之八九,一不如意就不高興,長此以往,就會在心里郁積過多的不快,也會增加患癌風險。再次,這種性格的人比較刻板,遇事難以靈活變通。他們遇到問題,通常只會想到一個解決辦法,如果不能奏效,就會感到非常難過,又不會宣泄,身體自然會出現(xiàn)故障。最后,此性格的人較為消極頹廢,通常不擅長與人交往,又不容易忘記不幸的事情,長期郁郁寡歡,極易影響免疫系統(tǒng),導致各種代謝機能發(fā)生障礙,引發(fā)癌變。而且一旦患癌,這種性格還會繼續(xù)影響其身體狀態(tài),以至于加重病情。 不過,俗話說“江山易改,本性難移”,一下子改變個性顯然是不現(xiàn)實的,因此關(guān)鍵是要適當做些心理調(diào)適,最重要的是自知。在生活中,家人和朋友要主動關(guān)心他們,看到他們情緒不佳時,要主動詢問,誘導他們將不良體驗說出來,并且要注意時常提醒他們,這種情緒不利健康。當然,求助于心理咨詢師是最好的辦法,通過他們的幫助,這類性格的人就會知道自己問題在哪,以便及時改正。(來源:39健康網(wǎng)社區(qū)) |