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盤(pán)點(diǎn)春季飲食搭配的十個(gè)禁忌

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2009-04-13 09:31:03

  5、辣椒+黃瓜、辣椒+南瓜

盤(pán)點(diǎn)春季飲食搭配的十個(gè)禁忌

  辣椒中的維生素C含量豐富,與黃瓜同食,會(huì)影響人體對(duì)維生素C的吸收。南瓜中含有豐富的維生素C分解酶,與辣椒同食,也會(huì)破壞辣椒中的維生
素C。

  6、菠菜+蝦皮

盤(pán)點(diǎn)春季飲食搭配的十個(gè)禁忌

  菠菜中含有較多的草酸,蝦皮中含鈣,二者同食,易形成草酸鈣沉淀,不利于人體對(duì)鈣的吸收。

責(zé)任編輯:?jiǎn)晰Q菲(實(shí)習(xí))
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