因素3--臉部骨骼結(jié)構(gòu)

　　你一定還不知道輪廓分明的顴骨也能讓你看上去更年輕!“我注意到，那些天生就擁有輪廓分明顴骨的幸運(yùn)女孩，看上去總是那么優(yōu)美?！泵餍敲廊輲烴ichola Joss說，“視覺上好像能把臉部的皮膚上拉并使其呈現(xiàn)緊實(shí)的狀態(tài)。而失去了顴骨的支撐，臉就會迅速凹陷進(jìn)去，呈現(xiàn)老態(tài)。”

　　不過，知道注意的是，骨骼構(gòu)造有優(yōu)勢的你一定不要過分節(jié)食，你看“絕望主婦”Teri Hatcher，過分的節(jié)食讓天生輪廓分明的她過早出現(xiàn)憔悴、衰老的跡象。“隨著年齡增大，我們體內(nèi)的脂肪會自然而然的流失，如果這時(shí)你仍然在飲食中堅(jiān)持不攝入脂肪，那么你的臉就很容易‘癟掉’從而老得更快!”

　　Des博士說。還有，如果你沒有照顧好自己的牙齒，或者可能你長期需要服藥，那么牙齦疾病也會讓你看上去有些老。美齒醫(yī)師Alex Tahalani博士也證實(shí)了這個(gè)說法，他說：“牙齦一旦出現(xiàn)問題，那么牙齒看上去會變長，而這時(shí)下半部分的臉就會出現(xiàn)凹陷的狀況?！?

　　如何減緩衰老：臉部按摩可以促進(jìn)淋巴腺循環(huán)并幫助臉部肌肉塑形?！?Nichola解釋說，“無論何時(shí)當(dāng)你清潔臉部的時(shí)候，用你的指尖以打圈的方式稍加用力地為臉部做按摩：由臉中間向外，并向上做一個(gè)提升的動作。然后用食指支撐于臉中間的位置，張開中指并呈現(xiàn)一個(gè)類似剪刀的形狀，然后用力沿著下巴的輪廓按壓，一直按壓至耳朵。Cate Blanchett每天都使用這個(gè)按摩手法?！?

　　“防止牙齦問題，最好的方法就是每天使用牙線清潔牙齒兩次。還要補(bǔ)充一些含有鈣的營養(yǎng)素。鈣元素能幫助維持骨骼和牙齒的健康?！盇lex博士說。當(dāng)然，不能忘記要適當(dāng)?shù)氖秤煤兄镜氖澄飦砭S持肌膚的粉嫩狀態(tài)!不過我們所說的“含有脂肪”的健康食物可不是指甜甜圈之類的食品，而是牛油果、堅(jiān)果類、雞蛋或是魚類。

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