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性感地減肥!愛美女士夏季最美麗瘦身方法

來源:香格里拉網 作者: 發(fā)布時間:2009-07-03 09:27:51

  第四名:水中健身???
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  在清涼的水中隨著音樂跳動感健美操,不僅清涼舒適,更能減小運動對于關節(jié)的磨損。顯示身材的游泳衣更是讓你曲線畢露。具體方法是在1.3-1.6米的水中進行,以陸地健身操、芭蕾形體等訓練方式進行練習。

責任編輯:鮑江平(實習)