養(yǎng)生警惕:白領(lǐng)最易犯的8大惡習(xí) 當(dāng)心不孕!(圖) 二、開車久坐 長期開車或者久坐不動(dòng)會(huì)壓迫盆腔供血不足,血氧量減少,就使能量、營養(yǎng)物質(zhì)減少,造成精子能力下降。 而白領(lǐng)女性,由于長期久坐,月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛,再加上缺乏運(yùn)動(dòng),以致氣血循環(huán)障礙;有些是氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系,形成子宮內(nèi)膜異位癥,這些都是不孕的原因。 對策:每45分鐘起身活動(dòng)5分鐘;每天應(yīng)活動(dòng)30分鐘。 |