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牛肉養(yǎng)發(fā)固發(fā) 7種美食吃出健康秀發(fā)

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2012-05-14 11:25:46

葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)

  葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富,有利于血色素的產(chǎn)生,可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官,頭發(fā)的生長也因此得到更大的動力。

  營養(yǎng)師建議,人們可以每天吃一把葡萄干,約30-40克,堅持15天,對改善體虛貧血有一定作用。不過,葡萄干含糖量較高,糖尿病患者不宜多吃。

責(zé)任編輯:鮑江平
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