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電腦族夏日護(hù)眼飲食養(yǎng)生妙招

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-05-25 10:58:22

  輕松改善電腦族MM眼部浮腫

  整天對(duì)著電腦,很多mm都有眼部浮腫的困擾。眼皮腫腫的,給人沒睡醒的印象。而且浮腫時(shí)間一長(zhǎng),容易變成永久性的眼袋。所以,對(duì)抗眼部浮腫不容忽視。下面,小編搜羅了6個(gè)拯救眼部浮腫的妙招,希望對(duì)你有用哦!

????1、茶包配合按摩

????將喝過的茶包趁溫?zé)釙r(shí)拎出,敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜,從眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮腫。

  2、用冰鹽水敷眼

  將經(jīng)過冷藏的鹽水取出,用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用,使眼部浮腫減輕。

  3、控制睡前飲食

  睡前3小時(shí)盡量少喝水。晚飯應(yīng)該選擇口感清淡的菜,過咸或者過辣的菜只會(huì)讓你不斷喝水,加重眼部浮腫。

  4、清涼感受

  當(dāng)睡眠不足或循環(huán)不佳而令眼部出現(xiàn)浮腫時(shí),可使用清爽且具紓緩效果的者喱眼膜,冰冷的質(zhì)感能實(shí)時(shí)消除眼部倦怠及浮腫。

  5、辦公室推拿法

  長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室,易造成頸部淋巴僵化,令眼部水腫形成。試試把手肘放于桌上,手握拳頭在腮下凹陷處轉(zhuǎn)動(dòng)拳頭推拿,淋巴暢通能減少?gòu)U物在眼皮底層積聚。

  6、香熏治療水腫

  利用能紓緩眼睛不適的洋甘菊替過度疲憊的雙眸瞬間回復(fù)清明,加上香熏能透過嗅覺神經(jīng)傳送,而自然香熏油可于5分鐘直達(dá)皮下組織,能加快淋巴及血液循環(huán),提升皮膚并消除浮腫,亦適合需要經(jīng)常使用計(jì)算機(jī)的人士使用。

  消除水腫的香熏成分:

  天竺葵-新生的部份呈淺綠色,汁液豐富及含大量精油的天竺葵具紓緩與收緊肌膚的功效。

  熏衣草-功能繁多的草本植物,能鎮(zhèn)靜、舒緩、抗鴆殺菌、促進(jìn)細(xì)胞再生改善循環(huán)。

  杜松果-以嗅覺吸收能刺激腎臟功能,排除多余水份及毒素,消除水腫。

責(zé)任編輯:鮑江平