痘痘就是女生們的冤家，總是不聲不響的從我們的臉上冒出來，讓我們措手不及， 姐妹們千萬別著急，做到以下三點，讓你無痘一身輕，祛痘不留痕，從此擺脫痘痘的煩惱!

妙招一 適當調(diào)解壓力

舒緩壓力的方法有：

1、深呼吸，選擇一個最舒適的姿勢，然后在心里打拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍;

2、使用可放松心情的精油，可用精油按摩，或者滴入洗澡水或者作為熏香;

3、不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，食用這些食物，有時會刺激身體所有的功能處于警戒狀態(tài)，的高壓食物有：可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、肉制品等，尤其是經(jīng)過油處理的肉是壓力最大的;

4、每天下班回到家可以大聲吼兩聲，2分鐘要將心里的怨氣發(fā)泄出來。再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘，過后你就會覺得心里舒服多了?；蛘吣銓⒆约盒闹械牟粷M向家人或好朋友傾訴，你也能舒緩壓力?！∶钫卸?選擇適合自己的產(chǎn)品

現(xiàn)在的祛痘產(chǎn)品真是多，但選擇一定要慎重，含有激素的祛痘產(chǎn)品最好不要選擇。我們提倡選擇蘊含天然成分的祛痘產(chǎn)品，選擇國際品牌的產(chǎn)品也可以，一定不要為了節(jié)省錢而選擇一些便宜的山寨產(chǎn)品，也不要盲目聽從導購的話，先要了解自己是什么肌膚，再選擇適合自己的產(chǎn)品。

妙招三 合理使用痘痘針

痘痘針的原理就是類固醇治療，不過這是要針對夠大的青春痘才有效。打了痘痘針之后，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之后，就可以用棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，(注意：棉花棒一定要是干凈的噢!)使里面的的組織液全數(shù)排出，毒液排出了之后，痘痘才算是祛干凈了。(云南網(wǎng))