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食療養(yǎng)生:七種營養(yǎng)食物越吃越年輕【7】

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2013-06-28 09:32:27

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牛奶

牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人稱“白色血液”,是最理想的天然食品,它所具有的原生營養(yǎng)性是其它任何人造營養(yǎng)品都無法比擬的。秋季的營養(yǎng)補給可以靠牛奶來幫助!

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