早上七點(diǎn)半起床，約上志同道合的好友們一起練習(xí)柔力球，晚飯后同家人一起到公園散步，晚上十點(diǎn)前入睡……在楊祥珍夫婦的帶領(lǐng)下，全家老小都踐行著規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)的生活方式，享受著健康生活所帶來的平和喜悅。

家和萬事興，走進(jìn)楊祥珍家，房屋窗明幾凈，小院中應(yīng)季節(jié)種植的各種植物給生活增添了別樣的情趣。這個(gè)其樂融融的小家庭先后獲評(píng)了香格里拉市“健康家庭”、迪慶州“健康家庭”、云南省“健康家庭”。

“都說父母是孩子最好的老師，從父母平日的相處中，我深刻感受到了互相理解、尊重、關(guān)愛的意義?！眱鹤育垵f，“父母經(jīng)常教育和引導(dǎo)我，一家人之間要團(tuán)結(jié)互助、相親相愛。正因如此，雖然每個(gè)家庭成員都有各自的性格和文化志趣，但依然能互相體諒、寬容謙讓，齊享充滿歡聲笑語的家庭生活。”

優(yōu)良的家風(fēng)代代相傳。受楊祥珍潛移默化的影響，“三減三健”的健康生活方式，“量入為出，適度消費(fèi)，勤儉節(jié)約”的正確消費(fèi)觀，“能走不騎、能騎不坐、能坐不開”的健康出行理念已成為他們家庭成員日常生活的一部分。

顧好小家，帶動(dòng)大家。楊祥珍身體力行，在家庭及社區(qū)帶頭踐行“健康責(zé)任第一人”，她健康的生活方式、低碳的生活行為為左鄰右舍作出了示范，帶動(dòng)社區(qū)營造出“家家崇尚健康，人人享有健康”的良好氛圍。平日里，她還經(jīng)常參加社區(qū)組織的志愿服務(wù)活動(dòng)，為需要的人提供力所能及的幫助。

家庭是社會(huì)的細(xì)胞，小家健康大家才能健康。州婦聯(lián)將進(jìn)一步通過選樹“健康家庭”，推進(jìn)“家健康”行動(dòng)深入開展，營造家家行動(dòng)、人人參與、共建共享的家庭健康社會(huì)氛圍，助力健康縣城創(chuàng)建提速、提質(zhì)、提效。