在公園里練氣功、打柔力球，到廣場跳幾圈具有民族風(fēng)情的健身舞，周末與家人好友相約，來一次徒步周邊游……如今，在迪慶，越來越多的居民“動(dòng)起來”“練起來”，健身鍛煉逐漸成為居民喜歡的生活方式，“健身就在家門口”“人人都是運(yùn)動(dòng)員”正成為迪慶居民的現(xiàn)實(shí)寫照。

完善設(shè)施促健身

清晨走到公園廣場，跳一小時(shí)的廣場舞，再散步回家……不少居民選擇在適度運(yùn)動(dòng)中開啟元?dú)鉂M滿的一天?！皬募页霭l(fā)，不到十分鐘便可到達(dá)公園，呼吸著清新空氣，曬曬太陽，活動(dòng)一下筋骨，一整天都有好心情！”市民吳學(xué)英說道，“從退休開始，她和老伴便成了公園廣場的常客，公園里到處都有正在鍛煉的隊(duì)伍，只要你想?yún)⑴c，便可以走進(jìn)隊(duì)伍練上一練。”

晨光熹微，晚霞映天，在城鄉(xiāng)的公園、廣場中，總少不了一個(gè)個(gè)充滿活力的運(yùn)動(dòng)身影——他們有的在健身路徑上活動(dòng)筋骨、有的在健身步道上慢跑、有的揮舞著手上的球拍、有的在籃球場奔跑跳躍……

近年來，我州圍繞建設(shè)“十分鐘健身圈”，著力解決“健身去哪兒”問題，不斷加強(qiáng)地區(qū)體育軟硬件建設(shè)，發(fā)展文化體育事業(yè)。截至目前，全州已實(shí)現(xiàn)行政村體育設(shè)施全覆蓋，50戶以上的自然村基本建有健身場所，人均體育設(shè)施面積達(dá)3.25平方米，居全省前列，基本公共體育設(shè)施服務(wù)保障進(jìn)一步加強(qiáng)。

一套套健身路徑、一張張乒乓球桌、一塊塊籠式足球場……各項(xiàng)體育設(shè)施逐步完善，無論兒童、少年、青年、老年，越來越多的城鄉(xiāng)居民都能在家門口揮灑汗水，暢享運(yùn)動(dòng)帶來的放松和喜悅，就近感受“體育微幸?！?。

豐富活動(dòng)享運(yùn)動(dòng)

健身運(yùn)動(dòng)既是“能量儲(chǔ)備器”，也是“緩沖解壓器”，更是“生活提質(zhì)器”，能夠讓人以健康體魄“輕裝上陣”，投身工作與生活。深諳此“道”，開“道”而行，近年來，我州教育體育部門根據(jù)實(shí)際情況，以多種形式組織貼近群眾、方便參與、豐富多彩、注重實(shí)效的全民健身活動(dòng)，滿足不同居民的健身需求，提升居民生活品質(zhì)。

2022年，我州相繼組織了香格里拉戶外運(yùn)動(dòng)大會(huì)、香格里拉生態(tài)體育園徒步賽、全民健身職工線上健步走、足球賽、門球賽、羽毛球賽、廣場舞大賽等18個(gè)規(guī)模賽事，以體育運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)城市迸發(fā)出更多活力，為城市“健康值”增添“砝碼”。

“看到氣排球比賽的報(bào)名通知，我便立刻報(bào)名了，比賽不僅為我提供了一個(gè)鍛煉和放松身心的機(jī)會(huì)，也增進(jìn)了和各單位職工間的交流。”氣排球愛好者和宇星說道。精準(zhǔn)的二傳、兇狠的扣殺、堅(jiān)固的攔網(wǎng)，氣排球比賽的現(xiàn)場總能引爆激情?；@球、足球、羽毛球、乒乓球……近年來，不斷完善的全民健身賽事活動(dòng)體系令廣大群眾普遍受益，在全民健身的氛圍中，人們的健康意識不斷提升，主動(dòng)健身、科學(xué)健身日益成為人們的自覺選擇。

體旅融合添活力

“身邊不少朋友都到過阿布吉措徒步，在朋友圈看過不少照片，今天可以分享我拍的了！”金佳和朋友們用時(shí)7小時(shí)，完成了他們的周末徒步之旅，“濛濛細(xì)雨中，原始森林更顯蒼翠，一路風(fēng)景令人陶醉。計(jì)劃過幾個(gè)月再來一次，看看不同季節(jié)的景色。”

近年來，我州聚焦體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展，進(jìn)一步完善體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展思路，提出建設(shè)世界的“香格里拉”、世界的徒步公園的發(fā)展思路，依托生物、氣候、海拔等生態(tài)資源多樣性，推動(dòng)體育旅游融合發(fā)展，讓迪慶逐步成為體育旅游新興目的地。草甸密林、流石雪山、高山湖泊，探秘高原獨(dú)有的自然風(fēng)光，成為越來越多人的出行選擇。

虎跳峽、哈巴雪山、白馬雪山、天寶雪山、尼汝、千湖山、南姐洛……眾多精品徒步線路和景區(qū)，持續(xù)吸引著眾多居民和游客前往旅游觀光和登山探險(xiǎn)。今年50歲的市民楊曉芳是深度戶外運(yùn)動(dòng)愛好者，一有空閑時(shí)間便與三兩好友相約行走在山林草甸間，“盡管在戶外行走了這么多年，但季節(jié)、路線、天氣和同行人不同，收獲的風(fēng)景仍舊每次都不一樣?！?/p>

2023年是“香格里拉魅力冰雪山峰計(jì)劃”接續(xù)實(shí)施的第三年，通過組織大眾冰雪運(yùn)動(dòng)，更多人能夠走近迪慶、感受迪慶、了解迪慶，直接體會(huì)迪慶的美。“每一期活動(dòng)至少能招募到四五十人參與，其中既有本地居民也有外地游客，希望類似活動(dòng)能夠帶動(dòng)迪慶戶外運(yùn)動(dòng)資源宣傳、推介及挖掘，促進(jìn)迪慶全域旅游、全域體育的發(fā)展?！敝萁逃w育局群眾體育科負(fù)責(zé)人說。