點(diǎn)餐“量力而行”。點(diǎn)餐前,不妨先問問自己的胃容量。如果擔(dān)心不夠吃,寧可“少量多次”,也別讓整盤食物成了垃圾桶的“過客”。 每一口都是“營養(yǎng)擔(dān)當(dāng)”。胡蘿卜的清甜、西蘭花的脆爽……別再因?yàn)椤安幌矚g”就把它們拋棄。均衡飲食不僅對(duì)身體好,更是對(duì)農(nóng)民伯伯汗水的尊重。試著愛上每一種食材,你會(huì)發(fā)現(xiàn)“光盤”超有成就感。 |
點(diǎn)餐“量力而行”。點(diǎn)餐前,不妨先問問自己的胃容量。如果擔(dān)心不夠吃,寧可“少量多次”,也別讓整盤食物成了垃圾桶的“過客”。 每一口都是“營養(yǎng)擔(dān)當(dāng)”。胡蘿卜的清甜、西蘭花的脆爽……別再因?yàn)椤安幌矚g”就把它們拋棄。均衡飲食不僅對(duì)身體好,更是對(duì)農(nóng)民伯伯汗水的尊重。試著愛上每一種食材,你會(huì)發(fā)現(xiàn)“光盤”超有成就感。 |
上一篇:【節(jié)約小妙招】公務(wù)用車節(jié)約建議
下一篇: