1.固定餐具:家庭成員固定餐具,即每人使用自己的碗、筷子、勺子、水杯,從外形、顏色上加以區(qū)別。 2.實行分餐:在每個菜盤、盆、鍋等盛食物的容器上,放上公筷公勺,每個人都用公筷公勺來夾食物,用自己的碗、筷子和勺子吃飯。 3.兒童喂養(yǎng):鼓勵孩子盡早獨立進(jìn)食。對不能進(jìn)食的嬰幼兒,家長或監(jiān)護(hù)人要用適當(dāng)?shù)姆绞礁杏X孩子食物的溫度,避免用嘴嘗試孩子食物、與孩子公用餐具等。 4.家長示范:兒童時期是培養(yǎng)良好習(xí)慣的關(guān)鍵時期,父母要為孩子做榜樣,養(yǎng)成使用公筷公勺的好習(xí)慣,并堅持下去。 (來源:中國疾控中心網(wǎng)) |