衣帶勒得一拉會(huì)斷；修身牛仔褲緊到讓你坐不下來……為了擠走肥肉，不少女性喜歡穿比身材小一碼的衣褲。特別在炎炎夏日，穿緊身衣更成為一種展示曼妙身材的時(shí)尚。殊不知，這種習(xí)慣成自然的“緊傷害”正悄悄傷害女性的健康和美麗。更糟糕的是，一些女性因害怕長(zhǎng)肉，對(duì)緊身衣產(chǎn)生心理依賴。南京市婦幼保健院門診部闞延靜主任告誡說，為了您的健康，請(qǐng)把那些過于緊身的衣服扔掉吧。

　　脫下緊身衣MM害怕長(zhǎng)肥肉

　　26歲的林小姐是標(biāo)準(zhǔn)體型的美人，身高167厘米，體重110斤，她也是個(gè)十足的緊身衣追隨者。從內(nèi)衣到外衣，甚至連襪子都是緊繃繃得貼著身體?！拔揖拖矚g這種被衣服緊緊包裹的感覺，買衣服永遠(yuǎn)是這個(gè)碼，不愿意大一點(diǎn)點(diǎn)。”林小姐坦言，她曾經(jīng)胖到過130斤，那時(shí)的模樣簡(jiǎn)直慘不忍睹。吃減肥藥、爬山、快走……費(fèi)了九牛二虎之力才瘦到110斤。為了不讓自己長(zhǎng)胖，林小姐“兩兩計(jì)較”，不允許多一點(diǎn)肥肉。為督促自己，林小姐養(yǎng)成穿緊身衣的習(xí)慣。記者采訪中發(fā)現(xiàn)，為了把肥肉藏起來，略胖的女性更喜歡穿緊身衣。李小姐展示她剛買的超緊身牛仔褲，對(duì)記者說:“這樣一穿，臀部尺寸小了一圈，大腿的肥肉緊緊得裹了起來，再穿上高跟鞋，身材立刻出來啦?！边€有一些“貪心”的美女，為了讓緊身衣下的身材更美好，長(zhǎng)期穿著塑身衣。王小姐就是塑身衣忠實(shí)“粉絲”，每個(gè)季節(jié)的塑身衣都有一件，夏季來臨，她又換上新式竹炭塑身衣，價(jià)格不菲，但據(jù)說穿上后既顯身材又清爽不擠身。“生過孩子后，我肚子比做姑娘時(shí)胖出一堆肥肉，身上的肉好像變得松垮，穿上塑身衣后，生孩子前買的緊身小裙子全穿上了。”王小姐得意得說。

　　常穿緊身牛仔褲得陰道炎

　　在闞延靜主任的門診，經(jīng)常碰到年輕人因穿緊身牛仔褲而患上婦科疾病的年輕女性?！霸趶V告渲染下，許多年輕人喜歡把屁股包得緊緊地，很多人喜歡穿牛仔褲，我不建議這樣做。比如光是下腹部緊身衣，容易導(dǎo)致陰道內(nèi)溫度升高、PH值升高，不利于分泌物流暢，誘發(fā)陰道炎。穿牛仔褲都是因?yàn)椴煌笟馊菀渍T發(fā)婦科方面的疾病。再如腹部勒得很緊，胸罩勒得很緊，不利于對(duì)乳腺，腹部血液，呼吸容易出汗，覺得憋氣，消化都會(huì)引起對(duì)女同志的不適。”闞延靜建議女性應(yīng)該選擇比較合適的衣服，不能過緊。不管哪個(gè)部位過緊壓迫都會(huì)導(dǎo)致血液流通，出現(xiàn)不舒適，造成不必要的疾病。假如正是工作需要穿緊身衣，建議穿幾個(gè)小時(shí)后放松一下，到晚上脫下來，穿寬松的棉制品。已經(jīng)感染炎癥的女性，在月經(jīng)期一定注意穿著寬松的衣物。

　　四種常見“緊傷害”

　　A、牛仔褲 傷害指數(shù)：★★★★★

　　牛仔褲“短褲?rùn)n、包大腿”的設(shè)計(jì)，雖展露特殊的魅力，卻讓身體的腰部、屁股及大腿被緊緊裹住，加上布料厚實(shí)，容易讓人感覺不舒服。長(zhǎng)期穿著緊身牛仔褲，將對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、身體健康造成危害，例如褲腰過緊，影響腹式呼吸；褲?rùn)n過短，勒緊陰部，血液循環(huán)不順暢；褲腿太緊，血液回流受阻。

　　專家建議：不宜天天穿著牛仔褲，在選購(gòu)時(shí)，宜挑選彈性功能佳的質(zhì)材；尺寸不宜太貼身，稍寬松為佳；而女性在生理期間更須避免穿著。

？　　B、塑身衣 傷害指數(shù)：★★★★★

　　“全身綁”的連體內(nèi)衣，厚厚的強(qiáng)力纖維把上腹、腰、下腹、臀、腿從上到下緊緊地箍起來，讓人看著就透不過氣。塑身衣不僅會(huì)引發(fā)婦科疾病，還會(huì)直接壓迫內(nèi)臟，影響皮膚呼吸。塑身褲會(huì)使陰部分泌物聚積在濕悶環(huán)境中無(wú)法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎癥。另外，塑身內(nèi)衣緊貼在身上，使皮膚不能正常呼吸，尤其是出汗后汗液不能及時(shí)揮發(fā)造成毛孔阻塞，局部皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫，引起毛囊炎，甚至皮膚粗糙，容易發(fā)生微循環(huán)障礙，使皮膚失去彈性，影響應(yīng)有的潤(rùn)澤。

　　專家建議：把塑身衣扔掉，通過腰腹部鍛煉，如仰臥起坐、收縮腹肌等運(yùn)動(dòng)，持之以恒，可使腹部變小，展現(xiàn)健康體態(tài)。

　　C、內(nèi)衣褲太貼 傷害指數(shù)：★★★★★

　　造成內(nèi)褲“緊傷害”的原因有三處，一是內(nèi)褲本身緊，這樣會(huì)阻礙腹股溝淋巴的正常工作。另外，內(nèi)褲的邊角周圍的松緊帶也對(duì)人體有不好的影響：邊角帶有松緊帶的內(nèi)褲會(huì)阻礙淋巴和靜脈的流動(dòng);邊角的松緊帶也是造成下肢浮腫的原因。最后，腰部松緊帶太緊也會(huì)造成很多傷害：促進(jìn)肌肉的老化，骨盆會(huì)很容易變形，股關(guān)節(jié)容易脫臼等。

　　專家建議：一定要選擇合適的尺寸，如果不知道尺碼可以讓售貨員幫助量一下腰圍尺寸；每天更換；夜晚就寢建議裸睡，可以讓陰部透氣，呼吸“新鮮空氣”。

　　D、文胸太小 傷害指數(shù)：★★★★

　　很多女性為了能達(dá)到“上托”的目的，就會(huì)把肩帶調(diào)節(jié)得特別緊，以達(dá)到讓乳房高聳的效果，有的女性在選購(gòu)時(shí)，常會(huì)買到比自己身材小一號(hào)的文胸，如果文胸緊，會(huì)對(duì)胸口處的肌肉造成壓迫，出現(xiàn)手臂酸麻、痛、勞累感等癥狀。此外，過小的文胸還會(huì)對(duì)心肺功能造成影響，產(chǎn)生胸悶、氣促、呼吸不暢等癥狀。文胸側(cè)帶和肩帶過緊還會(huì)壓迫椎血管、椎神經(jīng)，引起頭暈、惡心等癥狀。除此之外，經(jīng)常戴過小的文胸還會(huì)影響骨骼和乳房的發(fā)育。

　　專家建議：在選購(gòu)內(nèi)衣時(shí)不要憑自己的感覺，最好讓售貨員幫助量一量；內(nèi)衣會(huì)采用上漿使文胸顯得挺括，因此新購(gòu)買的內(nèi)衣要先用溫水洗一下，這樣戴起來才更舒適。

　　E、腰帶扎太緊 傷害指數(shù)：★★★

　　人體肚腹下半部大多是腸，它們要不斷蠕動(dòng)而消化食物。如果勒緊腰帶，就好像把腸子捆扎在一起一樣，因此，它就不能很好地蠕動(dòng)。如經(jīng)常緊勒腰帶，有時(shí)會(huì)把腸子擠到腹腔上部，壓迫胃、肝、脾等內(nèi)臟器官，妨礙血液的流通，影響內(nèi)臟器官的功能，特別是對(duì)消化系統(tǒng)會(huì)有嚴(yán)重影響。

　　專家建議：一定不要給腰部太大的“壓力”；如果出現(xiàn)發(fā)炎癥狀，一般在除去引起過敏內(nèi)衣褲或褲帶后癥狀就可以減輕，如處理得當(dāng)，大概在l—2周內(nèi)就可以痊愈了。(王瑩　蔡蘊(yùn)琦)（來源：揚(yáng)子晚報(bào)）