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夏季有效減肥 減肥六計(jì)助你快速消滅脂肪

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2009-07-08 09:43:37

  減肥方法三:少吃零食

  夏天很多人最十分喜歡吃雪糕,零食。以為這些小零食運(yùn)動(dòng)出一身汗就沒(méi)了。其實(shí)它的脂肪含量比你想象到底要高得多。我們這里的減肥方法注重的是健康減肥,零食無(wú)疑是阻礙你通向苗條的巨大障礙。想辦法克服少吃零食比你多打幾場(chǎng)球更有用。這減肥方法講究的是既健康又有效的減肥方法。

責(zé)任編輯:鮑江平(實(shí)習(xí))