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電腦族養(yǎng)目護(hù)眼4個(gè)秘笈

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-01-04 10:25:01

電腦族養(yǎng)目護(hù)眼4個(gè)秘笈 有效緩解眼疲勞

  護(hù)眼方法二:閉目放松法

  靜心閉目片刻,以兩掌輕捂雙眼,兩肘支撐在桌子邊沿,全身肌肉盡量放松,30秒鐘后,睜眼閃眨多次。每日做3-5次。

責(zé)任編輯:鮑江平