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電腦族養(yǎng)目護(hù)眼4個(gè)秘笈

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-01-04 10:25:01

電腦族養(yǎng)目護(hù)眼4個(gè)秘笈 有效緩解眼疲勞

  護(hù)眼方法四:全身調(diào)理法

  養(yǎng)目護(hù)眼還在于全身的調(diào)理,如飲食、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、鍛煉、情緒等方面。眼睛的健康還受到環(huán)境的影響,如照明、輻射、噪音等。日常生活中,人們要多吃些具有護(hù)眼明目功效的食物,同時(shí)避免強(qiáng)光照射。(來(lái)源:人民網(wǎng))

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