養(yǎng)生必知:常吃這些食物最護眼 電腦族必知(圖) 四、富含維生素C的食物 維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。若體內(nèi)缺乏維生素C,易患晶狀體混濁的白內(nèi)障,故要多吃一些富含維生素C的食物如新鮮的蔬菜和水果等。(來源:鳳凰網(wǎng)) |
養(yǎng)生必知:常吃這些食物最護眼 電腦族必知(圖) 四、富含維生素C的食物 維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。若體內(nèi)缺乏維生素C,易患晶狀體混濁的白內(nèi)障,故要多吃一些富含維生素C的食物如新鮮的蔬菜和水果等。(來源:鳳凰網(wǎng)) |