西紅柿不僅營養(yǎng)豐富，而且對男人有很強大的保健(保健食品)作用，西紅柿所含的維生素(維生素食品)A可保護男人精子，具有催情的作用。

男人為啥要吃西紅柿（資料圖）

一直都有西紅柿具有保護男性(男性食品)精子的說法，其實西紅柿也是催情的好東西。中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院男科主任郭軍解釋說，西紅柿中富含維生素A，維生素A的主要功能是促進蛋白質(蛋白質食品)合成。維生素A缺乏時可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降。男性若缺少維生素A，性生活就會失去活力和熱情。

維生素A主要蘊含在肝臟中，是維持肝臟健康(健康食品)的重要元素。中醫(yī)認為，生殖系統(tǒng)和肝有著巨大聯(lián)系，一方面肝的經(jīng)絡直接纏繞在生殖系統(tǒng)上，一方面肝主生發(fā)，總管著人體生物能量(能量食品)的有效使用，所以說中醫(yī)說肝主疏泄，調暢氣機，能促進人體機能的活化，尤其能夠促使生殖系統(tǒng)的活化，所以說，多吃富含維生素A的西紅柿能增強男人性活力，有催情助性的作用，可以說是一種天然偉哥。

男人為啥要吃西紅柿（資料圖）

此外，大家所熟知的西紅柿中的番茄紅素具有較強的抗氧化功能，能夠清除損害精子的自由基，促進男性體內的代謝功能，間接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，番茄紅素能防止前列腺發(fā)生病變，延緩性衰老。

營養(yǎng)專家稱：西紅柿熟吃比生吃好，但別用高溫大火猛煮，避免營養(yǎng)流失，每周吃3～4次對男性生殖健康有很好的保健作用。