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七種美味滿足一天營養(yǎng)

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-04-13 10:02:14

小編做豆?jié){的經(jīng)驗(yàn)之談:

  室溫20-25℃下浸泡12小時(shí)就可以讓大豆充分吸水,再延長泡豆時(shí)間并不會獲得更好的效果。不過,在夏天溫度較高的時(shí)候,室溫泡12小時(shí)可能帶來細(xì)菌過度繁殖的問題,會讓豆?jié){的風(fēng)味變差,故而建議放在冰箱里面泡豆。

  4℃冰箱泡豆12小時(shí)大約相當(dāng)于室溫浸泡8小時(shí)的效果,如果嫌18小時(shí)操作起來麻煩的話,可以把豆子放冰箱里浸泡24小時(shí),既可以獲得最佳的效果,操作起來又很方便。(愛美網(wǎng))

責(zé)任編輯:鮑江平