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春季如何養(yǎng)肝？5妙招讓你一整年無病無憂

來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2014-04-09 09:21:35

四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝也是木性，因而春氣通肝，春季易使肝旺。而肝臟在人體內(nèi)是主理疏泄與藏血，非常重要——養(yǎng)肝，從春天開始。春季做好養(yǎng)肝措施，一整年無病無憂。

1.接種疫苗

有效地預防病毒性肝炎是預防肝癌發(fā)生的最主要手段。接種乙肝疫苗，既可以有效預防乙肝的發(fā)生，從而預防肝癌的發(fā)生。目前我國甲肝和乙肝都有非常有效的疫苗，及時接種成功率都在90％以上。乙肝疫苗的接種要注射三次，分別是首次、一個月和六個月。甲肝與戊肝主要經(jīng)消化道進行傳播，因此，人們應注意飲食衛(wèi)生，勤洗手、不喝生水、不吃生食、保持餐具的清潔。不與他人共用碗筷、牙具、剃須刀、文身針和針灸針等用品。
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