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明星榜樣 TVB女明星們的“窈窕術(shù)”(組圖)

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2009-05-12 10:48:32

  陳松伶主張用跑步來(lái)減肥

  陳松伶主張用跑步來(lái)減肥,她認(rèn)為跑步是全身運(yùn)動(dòng),可以燃燒整個(gè)身體的脂肪,又能鍛煉心肺功能 ,令身體強(qiáng)壯,可謂一舉兩得。陳松伶覺得運(yùn)動(dòng)足以減肥,所以不必再節(jié)食。身體不能缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)如 淀粉類、乳類以及蔬果類食品。

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