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夏季如何讓寶寶避開睡眠干擾的七個好方法

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2009-07-12 09:27:29

  不打攪淺睡下的寶寶

  寶寶有時每隔2~3小時還會出現(xiàn)輕度哭鬧或煩噪不安的樣子,家長便抱起孩子或撫摸孩子。

  寶寶的睡眠周期較成人短,淺睡出現(xiàn)的時間和次數(shù)比較頻繁。寶寶很容易就從睡眠狀態(tài)中清醒過來,寶寶在睡覺時發(fā)出哼哼的聲音,只是睡得不沉,但并未醒過來。當(dāng)寶寶在淺睡眠期出現(xiàn)各種動作、聲音時,家長不要抱起寶寶又搖又晃,讓他(她)自行調(diào)節(jié)進(jìn)入深睡眠期,否則寶寶會徹底清醒過來。(來源:39健康網(wǎng)

責(zé)任編輯:鮑江平(實習(xí))