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晨起養(yǎng)生:女人一定要做這4件事

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-02-15 10:40:22

  開窗通風(fēng)

  有數(shù)據(jù)顯示,在空氣不流通的居室,一些細(xì)菌、病毒等可飄浮長達(dá)30小時(shí)之久。早晨開窗通風(fēng)換氣,污濁的空氣被及時(shí)趕走,各種細(xì)菌、病毒等就難以繁殖與生存,這樣不但能保持空氣清新,還可預(yù)防呼吸道感染。值得注意的是,如果臨近路邊、工廠等污染比較重的居住區(qū),最好上午9點(diǎn)鐘以后再開窗,此時(shí)氣溫升高,沉積在大氣底層的有害氣體已逐漸散去,濃度縮小,空氣的清潔度提高。(來源:人民網(wǎng))

責(zé)任編輯:鮑江平