7、卷心菜
卷心菜富含谷胱甘肽,能有效增強免疫系統(tǒng)功能。將各種各樣的卷心菜加到湯里慢慢燉,可以讓其中的抗氧化物充分釋放到湯中,從而增加食物的營養(yǎng)價值。(來源:人民網(wǎng))
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