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3、海帶燉黑豆 材料：鮮海帶200克、黑豆100克、瘦豬肉100克、姜5克、蔥5克、鹽5克。 做法： ?。?）把黑豆洗凈，去雜質；豬瘦肉洗凈，切4厘米見方的塊，海帶洗凈、切絲； ?。?）姜切片，蔥切段，把海帶、黑豆、豬瘦肉、姜、蔥放入燉鍋內，加水600毫升； ?。?）把燉鍋置武火上燒沸，打去浮沫，再用文火燉煮1小時，加入鹽拌勻即成。 |
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黑豆7大養(yǎng)生食療方 補出女人好氣色
來源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時間：2012-05-04 15:16:06
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