美顏食物2:番茄
番茄含有豐富的維他命A和維他命C,可以幫助身體對(duì)抗自由基。自由基會(huì)攻擊身體的細(xì)胞對(duì)其造成傷害。維他命C除了有減少色班形成之外,更可幫助制造骨膠原,而番茄含有豐富纖維素,可幫助腸道蠕動(dòng),將身體的廢物排出體外。
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