美顏食物5:雞蛋
雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可有效修補(bǔ)大家的肌膚,讓皮膚更容易復(fù)原。而雞蛋的維他命E亦是一種強(qiáng)力的抗氧化劑。最后,雞蛋中更含有卵磷脂,有助增強(qiáng)記憶力,讓我們進(jìn)食后可以又美麗又聰明!
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