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除此之外，一旦這兩種色素進入體內后，它們在眼睛后部的光敏感組織中積累，這些組織通過過濾藍光對眼睛起到保護作用。葉黃素和胡蘿卜素的另外來源有長葉萵苣、羽衣甘藍、西蘭花、鱷梨、球牙甘藍、西葫蘆、獼猴桃等。 |
眼睛也要防曬 飲食3建議保護眼睛健康
來源：香格里拉網 作者： 發(fā)布時間：2012-06-04 11:45:37
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