人成在线免费视频|久久久久成人国产免费|亚洲成a人片4444|初尝人妻少妇中文字幕XX|久久综合婷婷噜噜综合网站|粉嫩小泬无遮挡久久久久久|国产精品午夜无码AV天美传媒|欧美日韩专区国产精品一区二区

清晨需避忌6類不健康早餐

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2014-05-16 09:20:47

清晨最不該吃的三類食物

一、忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強(qiáng)烈刺激胃腸道,導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。

二、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

三、忌空腹吃菠蘿:菠蘿里含有強(qiáng)酵素,空腹吃會傷胃,其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

小提示:清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導(dǎo)致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣。知道了清晨飲食的禁忌,就該立刻行動起來,尋找一款適合自己的養(yǎng)胃方案,這里推薦幾款,供大家選擇:

責(zé)任編輯:此里取次
南皮县| 潼南县| 且末县| 巴马| 阿尔山市| 德江县| 阿勒泰市| 阿坝县| 砀山县| 长宁区| 阿图什市| 义马市| 平阳县| 金秀| 宁明县| 曲周县| 九台市| 航空| 靖西县| 汤原县| 保康县| 金华市| 普洱| 沂南县| 聂拉木县| 故城县| 黑河市| 化州市| 新干县| 江川县| 宣化县| 彝良县| 鄂托克前旗| 伊吾县| 蓬安县| 沈丘县| 乐安县| 岳阳市| 紫金县| 正阳县| 新巴尔虎右旗|