人成在线免费视频|久久久久成人国产免费|亚洲成a人片4444|初尝人妻少妇中文字幕XX|久久综合婷婷噜噜综合网站|粉嫩小泬无遮挡久久久久久|国产精品午夜无码AV天美传媒|欧美日韩专区国产精品一区二区

不可不知的33個(gè)減肥秘方 想瘦其實(shí)很容易

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2009-07-10 09:14:53

  20. 減肥的要旨是,吃健康食品,作適當(dāng)鍛煉,每天喝8杯水。

  21. 某些熟肉制品,如臘腸和香腸,都含大量脂肪及鹽分,可使人血壓增高,應(yīng)該少吃。

  22. 膽固醇是人體必需的,人體可自己產(chǎn)生膽固醇,保證細(xì)胞成長,維持荷爾蒙水平,營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)。但超量的膽固醇就對(duì)健康有害。因此膽固醇含量高的食品,如螃蟹,魷魚等,應(yīng)該控制。

  23. 服用避孕藥并不會(huì)導(dǎo)致體重,大幅度增加。

  24. 馬鈴薯和面包,如果不和牛油一起吃,是不會(huì)使人發(fā)胖的。

  25. 多吃蒸熟的蔬菜。

  26. 等烤面包放涼后,再涂牛油,可以減少牛油量。

責(zé)任編輯:鮑江平(實(shí)習(xí))
雷波县| 乾安县| 万州区| 新余市| 东辽县| 万盛区| 嘉善县| 通渭县| 墨玉县| 宁夏| 宝山区| 五河县| 峨边| 大方县| 孝昌县| 西乡县| 西昌市| 永和县| 怀宁县| 汪清县| 岳西县| 雅江县| 柯坪县| 闻喜县| 宁津县| 库伦旗| 安仁县| 菏泽市| 富阳市| 太仆寺旗| 偃师市| 清涧县| 浮梁县| 望谟县| 石台县| 肥乡县| 长宁区| 怀仁县| 大石桥市| 达州市| 寿光市|