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過(guò)節(jié)排毒減肥防腹瀉 教你自制五款中藥茶

來(lái)源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-01-03 14:50:04

過(guò)節(jié)排毒減肥防腹瀉 教你自制5款中藥茶

  中藥茶三:陳皮烏梅普洱

  材料:陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個(gè)。

  做法:將陳皮與烏梅洗凈,陳皮剝小塊、烏梅剪開(kāi)或壓扁,茶包加500c.c。滾水泡開(kāi),茶色轉(zhuǎn)為黃色,再加入陳皮與烏梅后蓋住,燜約5-7分鐘即可。

  功效:陳皮促進(jìn)腸胃道消化,有助行氣止腹痛,緩解腹脹,烏梅與陳皮偏酸,可促進(jìn)唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。

  提醒:不宜空腹飲用,平常有胃酸分泌過(guò)多者,以1杯為限,以免喝多腹痛。

責(zé)任編輯:鮑江平
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