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過節(jié)排毒減肥防腹瀉 教你自制五款中藥茶

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-01-03 14:50:04

過節(jié)排毒減肥防腹瀉 教你自制5款中藥茶

  中藥茶五:山楂益母紅茶

  材料:山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個(gè)。

  做法:將山楂果、益母草洗凈后剝小塊,再將茶包用500c.c。滾水泡開,待茶色轉(zhuǎn)為紅色,加山楂與益母草后蓋住杯蓋,燜約5分鐘即可飲用。

  功效:山楂解油膩助消化,可降膽固醇,益母草利水消腫,排下肢多余水份;適合應(yīng)酬多、運(yùn)動(dòng)少,有小腹或小腿水腫者。

  提醒:山楂與益母草會(huì)促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng),不宜空腹飲用,以免刺激腸胃道。(鳳凰中醫(yī))

責(zé)任編輯:鮑江平
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