每個女人都愛美,時刻關(guān)注著自己的容顏及身材,很多人為了有一個好的身材刻意節(jié)食減肥,為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品,但是效果不怎么好。其實食補也是一個很不錯的方法,今天就給大家介紹一下有養(yǎng)生滋補效果的飲食,愛美的女性朋友千萬別錯過。 1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,清除腸胃有毒物質(zhì),刺激胃腸粘膜,促進食欲,加速消化。降低血糖,預(yù)防糖尿病,預(yù)防感冒。 |