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來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2014-05-06 09:20:23

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8、黃豆

黃豆真的是價廉物美,對于女人來說,它含有的異黃酮素又能產(chǎn)生與雌激素荷爾蒙相似的效用,降低血液膽固醇,保護心臟,預(yù)防乳癌骨質(zhì)疏松的情況。

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