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14個(gè)好習(xí)慣讓你的年齡停在25歲

來(lái)源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時(shí)間：2012-06-05 11:07:12

　　少染發(fā)——護(hù)頭發(fā)

　　每年染發(fā)不要超過(guò)兩次;染發(fā)前一定要做皮膚測(cè)試;別用放置半年以上的染發(fā)劑;如果追求時(shí)尚，最好選擇局部漂染;頭皮有傷口，患慢性病即將懷孕或是已經(jīng)懷孕的女性都不宜染發(fā)。

　　不佩戴隱形眼鏡——護(hù)眼睛

　　多吃小麥，牛奶，瘦肉，蔬菜，因?yàn)樗鼈兒胸S富的B族素，此外，不要配帶隱形眼鏡，容易因缺氧導(dǎo)致角膜水腫。

　　有氧運(yùn)動(dòng)——護(hù)鼻子

　　女性經(jīng)期時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離污染較重的地方，或過(guò)冷過(guò)熱的環(huán)境每周至少3次1個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，也可以人噴灑藥物霧劑清洗。
責(zé)任編輯：鮑江平