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14個(gè)好習(xí)慣讓你的年齡停在25歲

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-06-05 11:07:12

  戒煙——護(hù)肺、膀胱和腎

  能戒煙就最好別吸保證每天喝6-8杯水。隔兩三個(gè)小時(shí)小便一次,穿棉質(zhì)的內(nèi)褲,否則會防礙空氣流通涌進(jìn),而滋生細(xì)菌。

  辦公姿勢——護(hù)臂和手腕

  用打電話代替電子郵件,用電腦時(shí),鍵盤應(yīng)正對著自已,不要另手腕過度彎曲緊繃,前臂,手腕和手盡量維持在同一條直線同一高度,每隔半小時(shí)停下來活動一下手腕。

  健康檢查——護(hù)生殖系統(tǒng)

  女性25歲就定期進(jìn)行生殖系統(tǒng)體檢,在日常生活中,如果發(fā)現(xiàn)自已內(nèi)褲上有分泌物不正常,如白帶或有異哧局部瘙癢,疼痛等,要及時(shí)診治,同時(shí)女性要做好生育計(jì)劃避免多次人工流產(chǎn)。

責(zé)任編輯:鮑江平