勤走動(dòng)——護(hù)腿 每坐40分鐘起來走一走,做些腿部運(yùn)動(dòng)操。 控制高跟鞋高度——護(hù)腳 高跟鞋的鞋跟高度不要超過2寸,同時(shí)買任何一雙鞋都要保證它有一定的緩沖能力。(新華網(wǎng)) |
勤走動(dòng)——護(hù)腿 每坐40分鐘起來走一走,做些腿部運(yùn)動(dòng)操。 控制高跟鞋高度——護(hù)腳 高跟鞋的鞋跟高度不要超過2寸,同時(shí)買任何一雙鞋都要保證它有一定的緩沖能力。(新華網(wǎng)) |
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