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OL必看 辦公室有5大發(fā)胖雷區(qū)

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2012-07-12 11:51:18

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辦公室發(fā)胖的原因五:

???自制力很差:容易受他人影響,越來越懶

常在辦公室工作的人很容易受他人的影響,大家都不動(dòng)我就不運(yùn)動(dòng),中午吃飯能湊合就湊合,久而久之本來身上的一些優(yōu)點(diǎn),慢慢的都被大家的壞習(xí)慣同化了,從而變得越來越懶,越來越胖。

克服要點(diǎn):

俗話說近朱者赤近墨者黑,找到有減肥意愿的同事,一起努力,相互監(jiān)督,避免多吃。跟比你吃得少的人一起吃飯,這樣你就會(huì)覺得自己吃得多,就會(huì)下意識(shí)地少吃點(diǎn),控制熱量。(中新網(wǎng))

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責(zé)任編輯:拉初