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幫你拿到長(zhǎng)壽鑰匙的10個(gè)飲食習(xí)慣

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2013-10-08 10:45:14

9、深色水果抗衰老。

買水果時(shí)拿不定主意,就選深色的那種。相比淺色水果,深色水果里含有更多的抗氧化劑、維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質(zhì),具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。

責(zé)任編輯:鮑江平