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邁克爾-杰克遜也該多吃 10種保護(hù)心臟食物

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時(shí)間:2009-06-28 10:56:00

  美國著名流行歌星邁克爾·杰克遜25日因心臟病發(fā)作在洛杉磯的一家醫(yī)院逝世。享年51歲。

  要保護(hù)心臟,就必須在日常生活中,注意攝取有利于保護(hù)心臟的食物。它有助于預(yù)防心臟病,維護(hù)心臟的健康和增強(qiáng)心臟的功能。那么,現(xiàn)在有哪些食物可以對(duì)心臟病起保護(hù)作用呢?

  一、堅(jiān)果類:

  杏仁、花生等堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸, 能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

責(zé)任編輯:鮑江平(實(shí)習(xí))