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六、馬鈴薯： 該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等 |
邁克爾-杰克遜也該多吃 10種保護心臟食物
來源：香格里拉網 作者： 發(fā)布時間：2009-06-28 10:56:00
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