5.番石榴
番石榴又稱芭樂,是一等一的減肥食品。番石榴皮中含有豐富營養(yǎng)成分,因此建議吃時(shí)不要削皮,若是擔(dān)心農(nóng)藥殘留問題,可以放在溫水中約10分鐘,再以流動的水沖洗即可。
上一篇:晨起養(yǎng)生:女人一定要做這4件事
下一篇:六種零食美味又豐胸