|
?
?【7：00 】喝杯溫開(kāi)水 ?早起喝水，可以補(bǔ)充前一晚上流失的水分，充分滋潤(rùn)身體的每一個(gè)角落。但需要注意的是，喝水要喝溫開(kāi)水。 ?早晨是人體陽(yáng)氣生發(fā)之時(shí)，喝涼水屬于“逆勢(shì)而為”，容易給胃部造成不良刺激。 ?【8∶00】早餐最佳時(shí)間 ?早餐最好在起床后1小時(shí)，與午餐間隔4小時(shí)。長(zhǎng)期不吃早餐易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，同時(shí)增加患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。 |
主頁(yè) >香格里拉網(wǎng) > 健康生活 > 正文
養(yǎng)生保健：冬季養(yǎng)胃的10個(gè)最佳時(shí)間
來(lái)源：香格里拉網(wǎng) 作者： 發(fā)布時(shí)間：2013-10-24 09:35:50
頻道精選
- 2024 年迪慶州新聞系列綜合高級(jí)職稱定向評(píng)審?fù)ㄟ^(guò)人員名單公示2024-09-05
- 香格里拉景區(qū)直通車：便捷出行，一站直達(dá)美景2024-09-05
- 香格里拉景區(qū)直通車：便捷出行，一站直達(dá)美景2024-09-05
- 張衛(wèi)東到迪慶交通運(yùn)輸集團(tuán)公司開(kāi)展調(diào)研2024-09-05
- 福彩代銷者：增強(qiáng)責(zé)任意識(shí) 倡導(dǎo)理性購(gòu)彩2024-09-04
- 中央專項(xiàng)彩票公益金的用途及作用｜下篇2024-09-04
- 中央專項(xiàng)彩票公益金的用途及作用｜中篇2024-09-04
- 中央專項(xiàng)彩票公益金的用途及作用｜上篇2024-09-04
- @迪慶人，這場(chǎng)活動(dòng)需要您的參與！2024-09-04
- 積極參與2024年“99公益日·助力迪慶見(jiàn)義勇為”宣傳募捐活動(dòng)倡議書2024-09-04
2024 年迪慶州新聞系列綜合高級(jí)職稱定向評(píng)審?fù)ㄟ^(guò)人員名單公示
香格里拉景區(qū)直通車：便捷出行，一站直達(dá)美景
香格里拉景區(qū)直通車：便捷出行，一站直達(dá)美景
張衛(wèi)東到迪慶交通運(yùn)輸集團(tuán)公司開(kāi)展調(diào)研
福彩代銷者：增強(qiáng)責(zé)任意識(shí) 倡導(dǎo)理性購(gòu)彩
中央專項(xiàng)彩票公益金的用途及作用｜下篇
中央專項(xiàng)彩票公益金的用途及作用｜中篇
中央專項(xiàng)彩票公益金的用途及作用｜上篇
@迪慶人，這場(chǎng)活動(dòng)需要您的參與！
