人成在线免费视频|久久久久成人国产免费|亚洲成a人片4444|初尝人妻少妇中文字幕XX|久久综合婷婷噜噜综合网站|粉嫩小泬无遮挡久久久久久|国产精品午夜无码AV天美传媒|欧美日韩专区国产精品一区二区

養(yǎng)生保?。憾攫B(yǎng)胃的10個最佳時間

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2013-10-24 09:35:50

?

 霜降過后胃病多發(fā) 養(yǎng)胃護(hù)胃 抓好10個時間點

?【20∶00】餐后1小時別做“沙發(fā)土豆”

?這是脂肪最容易堆積的時候,盡量不要坐在電視前當(dāng)“沙發(fā)土豆”,可以散步或慢跑。

?【22∶00】睡前盡量別進(jìn)食

?睡前喝牛奶并不是所有人的“養(yǎng)生良方”,這樣會刺激胃酸和膽汁的分泌,胃不好的人最好睡前不要進(jìn)食。

責(zé)任編輯:此里取次
屏山县| 新巴尔虎右旗| 黄陵县| 天门市| 朝阳市| 莱阳市| 绥德县| 景泰县| 辽阳县| 临夏市| 新源县| 牙克石市| 长武县| 建昌县| 永修县| 雅安市| 沂源县| 霍州市| 电白县| 永兴县| 岳西县| 湖南省| 五莲县| 金山区| 太仓市| 平远县| 阿图什市| 通城县| 津市市| 资阳市| 安徽省| 色达县| 苏尼特左旗| 聂荣县| 斗六市| 隆子县| 临泉县| 高淳县| 古交市| 杭锦旗| 福海县|